Salud y Bienestar
-
El Bienestar que el Coco Aporta a tu Salud
El Coco y sus Nutrientes Esenciales El coco es una fruta tropical conocida no solo… Read More
-
Propiedades y Beneficios de esta Planta Milenaria
Introducción al Romero El romero (Rosmarinus officinalis) es una planta aromática de origen mediterráneo que… Read More
-
El Beneficio de la Avena en Tu Cuerpo
Introducción a la avena La avena, un cereal antiquísimo apreciado por diversas culturas a lo… Read More
-
El Superalimento Antioxidante que Combate la Inflamación y Promueve la Salud Cardiovascular
La granada, conocida como uno de los superalimentos más potentes, ha sido valorada durante siglos… Read More
-
Naranjas: Cómo Potenciar tu Sistema Inmunológico y Mejorar tu Salud con Vitamina C, Antioxidantes y Fibra
Las naranjas son una de las frutas más emblemáticas del mundo. Conocidas por su sabor… Read More
-
Los Beneficios de Practicar Yoga Todos los Días
Introducción al Yoga: Una Práctica Milenaria El yoga es una disciplina antigua que se originó… Read More
-
Los Beneficios y Efectos de Comer Sandía a Diario
Introducción: La Sandía y su Popularidad La sandía es una fruta ampliamente apreciada en todo… Read More
-
Una Estrategia Eficaz para Reducir el Riesgo de Diabetes Tipo 2
Caminar todos los días no solo es una actividad física sencilla, sino que también ha… Read More
SOBRE MI
Cuando me gradué de periodismo, estaba lleno de entusiasmo y un poco de miedo., pero pronto me di cuenta de que no era lo que soñaba.
Un día, mientras revisaba blogs de noticias, se me ocurrió la idea: ¿por qué no crear el mío propio? Así nació “PLENITUD SANA”. Conseguir lectores va hacer difícil, pero no me rendíre.
